Trang chủ Món ăn Mắm Ruốc Xào Trứng Và Cà Chua - Món Ăn Tuổi Thơ, Ngon Khó Cưỡng

Mắm Ruốc Xào Trứng Và Cà Chua - Món Ăn Tuổi Thơ, Ngon Khó Cưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Mắm Ruốc Xào Trứng Và Cà Chua - Món Ăn Tuổi Thơ, Ngon Khó Cưỡng

#bepcomnha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

10p
1 quả

trứng

2 trái

cà chua

1 củ

hành tím

1/2 mcf

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua cắt lát mỏng, Hành tím cắt lát mỏng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành thơm với 1 mc dầu ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cà chua vào xào, đảo đều, nêm 1 mcf nước mắm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 3 mc nước vào cà, xào cho cà mềm nhuyễn. Cho mắm ruốc vào
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đập trứng cho vào, nêm 1/2 mcf bột ngọt. Đảo trứng tạo độ nhuyễn, nhưng mình không thích nhuyễn quá, nên đảo vừa phải cho tới khi trứng khô lại xíu là được
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc ra đĩa, có thể thêm xíu hạt tiêu cho dậy mùi, ăn với cơm nóng dẻo là cả bầu trời tuổi thơ ùa về. Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne