Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Muống Luộc Xanh Rờn Chấm Mắm Tỏi
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
20p
1 kí
rau muống
1 mcf
muối
1/2 chén con
nước mắm độ mặn vừa phải
1/2 trái
chanh
1 trái
ớt
1/2 củ
tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau muống nhặt lấy phần non.
Đun nước thiệt sôi, với 1 mcf muối. Nước phải ngập được rau, thì rau mới xanh được, và nếu nhà nào luộc nhiều có thể chia ra 2 hoặc nhiều lần luộc cho rau chín đều, và xanh.
Rau luộc chín vớt ra đĩa, gạn bỏ phần nước đọng vào nồi.
* Bước 2
Làm nước chấm, tỏi, ớt bằm.
Vắt xíu chanh vào
* Bước 3
Nước luộc rau, vắt chanh cho chua chua dễ ăn
* Bước 4
Các bác nói đi, đĩa rau có kích thích hơm he he
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne