Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Cá Mặn (Cá Basa Một Nắng)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuSalad Cá Mặn (Cá Basa Một Nắng)
Chắc ai cũng nghe quen món cơm chiên cá mặn rồi, nay mình 'chế linh' ra món salad cá mặn. Thôi chả diễn tả đâu, các bạn hãy tự mình cảm nhận nhé. Chỉ biết rằng mình làm một đĩa như hình lúc đầu, và 5p sau phải đi làm thêm một thau salad tương tự😂
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
30'cá basa một nắng
xà lách
cà chua
dưa chuột
dầu olive
đường
chanh
dấm táo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau củ sơ chế, ngâm nước muối loãng
Dưa chuột, cà chua và xà lách cắt nhỏ
* Bước 2
Cá ba sa ngâm qua nước lạnh khoảng 15' cho bớt mặn, sau đó bỏ vào NCKD, chiên trong 30p khi cá vàng giòn, hơi quéo lại mới ngon ạ. Xé nhỏ cá như hình.
* Bước 3
Pha nước sốt với tất cả nguyên liệu và định lượng như đã nêu trên
* Bước 4
Trộn tất cả rau, củ với phần nước sốt. Rắc phần cá xé rồi lên top, khi ăn trộn đều.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne