Trang chủ Món ăn Canh Rau Ngót Nấu Mộc

Canh Rau Ngót Nấu Mộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Canh Rau Ngót Nấu Mộc

Món canh ngon lành cho bữa trưa nấu vội #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30’
1 bó

rau ngót

150 gr

mộc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nước sôi, nêm 2 mcf bột nêm, 1 mcf bột ngọt, that từng viên mộc vào.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau ngót tước lấy phần lá, lúc rửa vò nát, vắt kiệt nước rồi cho vào nồi nấu! Nêm thêm 1 mc nước mắm. Tuỳ mọi người có thể ăn đậm đà hơn nhé, vì mình đang ráng ăn nhạt lại á Đun sôi cả rau, cả mộc trong vòng 5-7’ nữa cho rau nhừ ra là được!
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne