Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Thịt bò khô dạng miếng bằng nồi chiên không dầu của Thu Phương Đoàn

Thịt bò khô dạng miếng bằng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Phương Đoàn

Cách Làm Món Thịt bò khô dạng miếng bằng nồi chiên không dầu của Thu Phương Đoàn

Nhân dịp có người biếu thịt bò ngon mà mẹ mình lại k thích ăn 😢. Mẹ mình bảo mùi thịt bò gây k ăn được 😢. Vậy là mình quyết định thử liều 1 phen. Không ngờ ngon ngoài sức tưởng tượng. Mỗi tội hơi cay xíu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thái dọc thớ miếng to

* Bước 2

Trộn tất cả vào thịt bóp đều tay ướp tối thiểu 1h. Mình ướp qua đêm

* Bước 3

Sấy bằng nồi chiên k dầu phillip nên k cần lật mặt. Lần 1-120 độ 25 phút. Lần 2- 140 độ 20 phút. Lần 3 300 độ 5 phút (cái này linh động tuỳ vào nồi, nhìn mặt miếng thịt khô là được)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne