Trang chủ Món ăn Rau Muống Xào Tỏi 🧄

Rau Muống Xào Tỏi 🧄

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Rau Muống Xào Tỏi 🧄

Mèng ơi, ta nói có khi đến cả mấy tháng nay không ăn món này, vậy mà em xào lên cả gần kí rau, ăn hết sạch bay. Nhà em là nấu món gì cũng cho rất nhiều tỏi, ăn tăng cường sức đề kháng các bác ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20’
1/2 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhà em vẫn còn guanciale, nên lấy ra phi mỡ luôn. Khi thấy mỡ chảy ra rùi thì ta cho tỏi bằm vào phi thật thơm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bước tới là cho rau muống vào. Nêm 1 chén con nước, 3 mcf bột nêm, 1 mcf bột ngọt, 2mc nước tương.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bày ra đĩa, vắt thêm chanh, rất ngon. Ăn cùng với cơm nóng và thịt kho là đúng bài ☺️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne