Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 235

Cơm nhà đơn giản mà ngon 235

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 235

#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 trái

bầu

200 g

chả cá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh bầu nấu cá
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu cô ve xào thịt heo: thịt ba rọi cắt lát mỏng cho lên chảo rán cháy cạnh rồi nêm xíu nước mắm, bột ngọt, ít tỏi băm. Cho đậu cô ve cắt mỏng lên xào, nêm thêm xíu hạt nêm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chả cá,lạp xưởng kho : chả cá mua loại chiên sẵn, lạp xưởng cắt lát mỏng cho vào nồi ướp 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh tương ớt, 2 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh hành tỏi băm. Xóc đều lên rồi kho lửa nhỏ, đảo đều cho thấm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne