Vịt hon sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Vịt hon sả

Món vịt hon sả thơm lừng, béo ngậy ăn kèm xôi trắng dẻo ngon là lựa chọn chính xác cho những ngày trời mưa. #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

1h30 phút
6 cây

sả

1 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt làm sạch chặt miếng vừa ăn, pha rượu trắng với ít gừng giả nhỏ rồi thoa lên vịt và để ướp khoảng 5 phút rồi rửa lại cho sạch. Ướp vịt với hành tỏi băm, hạt nêm, tiêu,bột nghệ. Rồi cho lên chảo chiên áp chảo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm mèo ngâm nở rửa sạch Đậu phộng ngâm mềm rồi bóc vỏ Mè trắng rang thơm Sả cây đập dập
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vịt chiên áp chảo xong thì đổ nước ướp vô và đổ vào vịt vô nồi nước sôi (1,5 lít), cho sả,đậu phộng vô hầm đến khi vịt mềm, nêm thêm muối, nước mắm, bột ngọt, mắm ruốc. Vịt mềm thì cho nấm mèo, mè rang vô, pha xíu bột năng với nước đổ lên cho món vịt hon hơi sệt lại rồi nêm nếm cho vừa ăn. Món vịt hon ăn với xôi trắng là chuẩn vị Miền Trung.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne