Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm nhà đơn giản mà ngon 224
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phầnThời gian nấu :
1 tiếng
500 g
thịt ba rọi
1/2 muỗng cà phê
bột tỏi
1 muỗng cà phê
hạt nêm
xíu
nước tương
1 muỗng canh
dầu hào
1 muỗng canh
dầu mè
1 mớ
đọt rau lang
100 g
tôm
200 g
kim chi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt ba rọi chiên nồi không dầu : thịt ba rọi rửa sạch ướp 1/2 muỗng cà phê bột tỏi, 1 muỗng cà phê hạt nêm, xíu nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh dầu mè.Để khoảng 20 phút cho thấm rồi cho vô nồi chiên không dầu 10 phút 180 ° rồi lật mặt chiên thêm 7 phút. Lấy thịt ra để nguội rồi cắt lát vừa ăn. Ăn kèm kim chi và nước mắm chua ngọt.
* Bước 2
Canh rau lang nấu tôm: Đọt rau lang tước lớp vỏ mỏng bên ngoài rồi đem rửa sạch. Tôm lột vỏ giả nhỏ với củ hành tím, xíu muối. Nấu sôi 1 tô nước, cho tôm lên nấu sôi và vớt bọt,nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt rồi cho rau lang lên nấu vừa chín. Nêm nếm lại cho vừa ăn, thêm xíu tiêu cho thơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne