Trang chủ Món ăn Sữa tươi hoa đậu biếc sương sáo

Sữa tươi hoa đậu biếc sương sáo

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Sữa tươi hoa đậu biếc sương sáo

#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 ly

Thời gian nấu :

5 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm hoa đậu biếc với xíu nước sôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho sữa đặc, đá viên vô ly,rồi đến sữa tươi, nước hoa đậu biếc và cuối cùng là sương sáo hạt é.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne