Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 203

Cơm nhà đơn giản mà ngon 203

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 203

Nguyên liệu

400 g

cánh gà

1 trái

su su

1 củ

cà rốt

1 củ

khoai tây

6 trái

táo tàu

30 g

nho khô

1 lát

cá thu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh gà hầm củ quả: Cánh gà rửa sạch cho vô nồi hầm với 1 lít nước, su su, cà rốt,khoai tây gọt vỏ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Nêm xíu muối, nước mắm, bột ngọt, hành tím băm vô nồi gà hầm rồi cho các loại củ, táo, nho vô hầm tiếp rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm tiêu, hành cho thơm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá thu chiên: cá thu rửa sạch, ướp cá với xíu muối tiêu. Bắc chảo với xíu dầu ăn cho cá lên chiên vàng 2 mặt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cải ngọt, giá xào dầu hào: cải ngọt cắt khúc rửa sạch, giá rửa sạch. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi băm cho cải lên xào sơ với xíu dầu hào, hạt nêm rồi cho giá lên đảo đều cho vừa chín.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne