Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 200

Cơm nhà đơn giản mà ngon 200

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 200

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt luộc chấm mắm cá cơm : thịt heo rửa sạch cho vô nồi đổ ngập nước luộc với xíu muối, miếng gừng đập dập. Thịt chín lấy ra ngâm vô nước đá rồi lấy ra cắt lát mỏng. Pha mắm cá cơm với chanh,đường, tỏi, ớt để chấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau muống luộc, nước rau luộc làm canh. Rau muống lặt rửa sạch luộc chín. Nước rau muống nêm xíu muối, bột ngọt, nước cốt chanh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá trích kho keo: cá làm sạch dùng cáo khứa lên mình cá rồi ướp cá với xíu muối, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh dầu ăn, xíu nước màu dừa,đường, bột ngọt. Ướp cá thấm rồi bắc lên bếp kho lửa nhỏ cho cá thấm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne