Sốt me

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Sốt me

Sốt này chấm thịt chiên, cá chiên hay Đậu hũ chiên đều rất ngon. #chamsot

Nguyên liệu

100 g

me

150 g

đường

200 ml

nước

1 muỗng cà phê

muối

1 muỗng canh

nước mắm

2 muỗng canh

tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm me vào nước rồi lược bỏ xác. Cho nước me, đường, nước mắm, muối, tương ớt vào nồi nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn. Khi ăn cho thêm ớt sa tế và mè rang.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne