Trang chủ Món ăn Chè sương sáo hạt lựu dừa non

Chè sương sáo hạt lựu dừa non

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chè sương sáo hạt lựu dừa non

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ năng mua loại lột vỏ rồi, rửa sạch rồi cắt hạt lựu. Ngâm củ năng với nước lá cẩm cho thấm màu. Vớt củ năng ra trộn với 1 ít đường rồi bắc lên bếp sên cho củ năng khô. Cho bột năng vô xóc đều. Bắc nồi nước cho củ năng lên luộc chín. Rồi đổ ra rổ và ngâm vô tô nước đá. Xong vớt củ năng ra để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bột năng, xíu bột gấc vào tô, đổ nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối. Ngắt từng viên bột nhỏ vo tròn lại. Nấu nước sôi cho trân châu vô luộc chín rồi tắt và ủ trân châu trong nồi cho mềm. Khi nước nguội hẳn thì đổ trân châu ra và xã lại nước cho hết dính.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cùi dừa non gọt vỏ nâu rồi cắt mỏng, ngâm với nước hoa đậu biếc. Vớt dừa ra xóc với bột năng rồi thả vô nồi nước sôi luộc chín.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hạt é ngâm nước cho Nở. Cho đường với 1 chén nước lên bếp nấu cho đường tan và hơi kẹo lại.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày tất cả ra mâm, khi ăn cho vài viên đá xuống dưới rồi cho mỗi thứ một ít lên trên, cuối cùng là chán kem béo lên thay cho nước cốt dừa.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne