Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 116

Cơm nhà đơn giản mà ngon 116

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 116

#buacomhangngay

Nguyên liệu

1 củ

gừng

100 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt vịt kho gừng:Vịt rửa sạch chặt miếng vừa ăn. Giả nhuyễn 1/2 củ gừng pha nước + ít rượu cho vịt vừa chặt vô rửa qua cho bớt mùi. Ướp vịt với gừng còn lại cắt nhỏ, nước mắm, muối, bột ngọt, tiêu, hành tím để khoảng 30 phút cho thấm gia vị. Rồi phi thơm dầu ăn với hành tím cho vịt lên đảo săn rồi thêm 1 chén nước sôi kho cho vịt mềm, nêm nếm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dưa Bắp cải chấm mắm ăn kèm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh mùng tơi nấu tôm : rau mùng tơi lặt rửa sạch. Tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên và vớt bọt, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu. Cho rau mùng tơi lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne