Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 115

Cơm nhà đơn giản mà ngon 115

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 115

#buacomhangngay

Nguyên liệu

3 cây

sả

2 trái

ớt

150 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba rọi xào sả ớt : Thịt ba rọi rửa sạch cắt lát mỏng ướp 1 muỗng canh tỏi băm, 1 /2 muỗng cà phê muối, xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu rồi trộn đều cho thấm. Sả ớt băm nhuyễn. Bắc chảo với xíu dầu ăn cho sả ớt lên xào thơm, cho thịt lên đảo liên tục cho đến khi thịt chín.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh mướp nấu tôm : tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Mướp gọt vỏ cắt lát. Bắc nồi nấu sôi 1 tô nước, cho tôm lên và vớt bọt cho nước canh trong. Nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu, cho mướp lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm hành ngò cho thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau sống ăn kèm
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne