Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 111

Cơm nhà đơn giản mà ngon 111

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 111

#buacomhangngay

Nguyên liệu

3 lát

cá lăng

1 cây

bạc hà

1 vắt

me

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lăng rửa sạch ướp muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, hành tím băm. Cà chua cắt múi cậu, bạc hà tước vỏ rửa sạch cắt xéo. Me ngâm lấy cốt. Bắc nồi với xíu đầu ăn phi thơm tỏi băm, cho cá lên um thấm. Cho cà chua, cốt me lên và 1too nước sôi. Canh sôi cho bạc hà lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn. Cho rau ôm ngò gai cắt nhỏ vô.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng gà luộc chín bóc vỏ đằm mắm chanh, đường, tỏi, ớt. Chấm rau cải con
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lạp xưởng cắt lát mỏng chiên áp chảo.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne