Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 112

Cơm nhà đơn giản mà ngon 112

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 112

#buacomhangngay

Nguyên liệu

1 trái

bầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hấp gở hết xương, bầu gọt vỏ rửa sạch cắt lát mỏng. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho cá lên xào với xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu. Rồi đổ lên 1 tô nước sôi, cho bầu lên nấu sôi. Nêm nếm cho vừa ăn, thêm hành, tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đùi gà rửa sạch dùng dao khứa vài khứa lên đùi rồi ướp tỏi băm, nước mắm, bột ngọt. Cho đùi gà lên chảo ít dầu chiên vàng. Pha 3 muỗng canh nước mắm với 3 muỗng canh đường khuấy tan. Dùng lại chảo chiên gà nhưng đổ dầu ra bớt, cho củ tỏi đập dập vô phí thơm, cho nước mắm đường vô nấu sôi, cho đùi gà vô đảo đều cho thấm nước mắm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau sống ăn kèm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne