Mì xào mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Mì xào mực

Nguyên liệu

300 g

mực

1 củ

cà rốt

3 (00 g)

1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm dầu ăn với hành tím cho cải, cà rốt lên xào vừa chín với xíu muối, bột ngọt. Cho cải, cà rốt ra đĩa, cho xíu dầu ăn lên chảo xào hành tây và mực với xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu..
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước sôi trụng mì rồi đổ ra rổ cho ráo nước, cho mì vô trộn với mực, cho đồ xào vô xào thêm 2 phút rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne