Trang chủ Món ăn Cơm chiên mực trứng muối

Cơm chiên mực trứng muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm chiên mực trứng muối

#bepvang

Nguyên liệu

300 g

mực

100 g

cà rốt

1 nhánh

hành lá

3 chén cơm

nguội

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu như hình
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt, Đậu cô ve luộc với xíu muối để lên màu tươi. Phi thơm hành tím băm với xíu dầu ăn cho mực(ướp muối, bột ngọt, tiêu) lên xào săn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cà rốt, đậu cô ve lên đảo đều rồi tắt bếp. Bắc chảo chống dính với xíu dầu ăn phi thơm tỏi băm cho trứng muối lên đảo đều rồi cho cơm lên đảo săn với xíu nước mắm, bột ngọt,tiêu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tiếp phần mực, cà rốt, đậu cô ve vô đảo đều, nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho hành lá cắt nhỏ lên.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne