Trang chủ Món ăn Cơm chiên chay thập cẩm

Cơm chiên chay thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm chiên chay thập cẩm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

40p
15 g

nho khô

1/2 củ

cà rốt

1/2 trái

bắp mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu : Bắp mỹ tách khỏi cồi,cà rốt cắt hạt lựu, nho khô rửa nước cho mềm, nấm hương ngâm nở cắt nhỏ, hạt dẻ cười bóc lớp vỏ ngoài.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím, cho các nguyên liệu vừa sơ chế vô xào với xíu hạt nêm chay.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ở 1 chảo khác phi thơm dầu ăn với tỏi băm, xíu bột nghệ rồi cho cơm vô đã cho săn với xíu nước tương, bột ngọt. Rồi cho đồ xào vô.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn đều cơm, cho hành ngò,xíu tiêu vô cho thơm. Múc cơm ra mới cho hạt dẻ vô để hạt dẻ được giòn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne