Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 76

Cơm nhà đơn giản mà ngon 76

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 76

#vaobepvuive #buacomhangngay

Nguyên liệu

500 g

cá thu

1 vắt

me

1/2 cái

cải thảo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu chiên sốt me : cá thu rửa sạch, ướp với xíu muối. Cho cá lên chảo dầu chiên vàng 2 mặt. Vắt me ngâm với nước rồi lược bỏ xác. Giả củ tỏi cho lên cá cho thơm rồi cho lên ít đường, nước cốt me, nước mắm, muối. Rim cho cá thấm và nước sốt sệt lại.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò cắt lát mỏng ướp xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, hành tím băm, dầu mè. Rau tần ô lặt rửa sạch. Nấu sôi 1 tô nước, cho thịt bò lên rồi cho rau lên nấu sôi, nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cải thảo cắt khúc rửa sạch rồi bắc nước sôi luộc vừa chín, đổ ra rổ cho nguội rồi vắt ráo. Chấm cải thảo với nước cá.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne