Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 77

Cơm nhà đơn giản mà ngon 77

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 77

Mâm cơm chay #buacomhangngay #vaobepvuive

Nguyên liệu

2 miếng

đậu hũ

1 củ

cà rốt

1 bó

miến

2 trái

cà chua

1 xấp

bánh tráng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả giò chay : nấm bào ngư rửa sạch, nấm mèo ngâm nở, cắt nhuyễn, cà rốt cắt nhỏ, đậu hũ vắt hết nước rồi trộn lại nêm xíu hạt nêm chay, tiêu, hành tím băm rồi cuốn chả giò. Cho chả giò lên chảo dầu chiên vàng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh Miến nấu nấm rơm đậu hũ : nấm rơm rửa sạch, phi thơm dầu ăn với hành tím cho nấm rơm lên xào với xíu muối, nước tương, bột ngọt, cho cà chua cắt múi cau lên, đổ lên 1 tô nước nấu sôi thì cho miến lên, cho đậu hũ cắt miếng lên rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm tiêu, hành ngò cho thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm bào ngư rửa sạch, đậu hũ cắt lát mỏng chiên vàng rồi cho nấm bào ngư lên xào với xíu muối, nước tương, bột ngọt. Bắp cải cắt sợi rửa sạch vẩy ráo, cà rốt cắt sợi mỏng. Cho cà rốt, bắp cải lên xào với nấm, đậu hũ rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm ngò cho thơm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne