Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 78

Cơm nhà đơn giản mà ngon 78

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 78

#vaobepvuive #buacomhangngay

Nguyên liệu

100 g

Tôm

3 lát

cá ngừ

1 chén

mắm chưng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím rồi ướp xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu. Rau muống lặt rửa sạch. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên, vớt bọt cho nước canh trong rồi cho rau lên nấu sôi, nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá ngừ làm rửa sạch ướp xíu muối. Cho ít dầu lên chảo chiên sơ cá. Dưa gang cắt lát vừa ăn xả lại nước rồi vắt ráo. Cá chiên xong ướp hành tỏi băm, xíu nước mắm, đường, bột ngọt, ớt bột rồi bắc lên kho,cho thêm 1/2 chén nước sôi và cho dưa gang lên kho cho cá và dưa thấm gia vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mắm chưng đã có cách làm trên Cookpad rồi nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne