Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 64

Cơm nhà đơn giản mà ngon 64

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 64

#vaobepvuive #buacomhangngay

Nguyên liệu

1 miếng

bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thìa lặt rửa sạch vẩy ráo nước. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi băm cho cải thìa lên xào với xíu muối, nước mắm, bột ngọt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp cải cắt nhỏ rửa sạch. Thịt xay ướp hành tím băm, nước cốt, muối, bột ngọt, tiêu. Nấu sôi 1 tô nước, cho thịt xay lên dùng đủa khuấy cho tơi ra, cho bắp cải lên nấu sôi, nêm nếm cho vừa ăn, thêm hành ngò cho thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá điêu hồng làm rửa sạch, ướp cá với bột tẩm khô chiên giòn. Làm nóng dầu ăn trên chảo, cho xíu muối vô để chiên cá ít bắn dầu. Cho cá vô chiên vàng 2 mặt.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne