Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 57

Cơm nhà đơn giản mà ngon 57

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 57

#buacomhangngay #onhanauan

Nguyên liệu

2 con

cá dìa

1/4 trái

thơm

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh cá dìa nấu thơm cà chua : cá dìa làm rửa sạch, ướp cá với xíu muối, tiêu, bột ngọt, hành tím băm. Nấu sôi 1 tô nước, cho cà chua cắt múi cau, thơm cắt lát lên nấu sôi, cho cá lên nấu chín rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm hành, ớt cho thơm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đùi gà chiên nước mắm : đùi gà rửa sạch, khứa vài đường trên đùi rồi ướp 1 muỗng canh tỏi băm, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh dầu ăn. Để khoảng 30 phút cho thấm rồi cho đùi gà vô nồi chiên không dầu 10 phút 200°, trở mặt để thêm 10 phút. Pha mắm đường tỉ lệ ngang nhau. Cho nước ướp gà lên nấu sôi, cho mắm đường lên luôn rồi cho đùi gà lên để lửa nhỏ và lăn đều cho đùi gà áo đều nước mắm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau sống ăn kèm
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne