Trang chủ Món ăn Canh chua cá điêu hồng

Canh chua cá điêu hồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh chua cá điêu hồng

Nguyên liệu

2 trái

cà chua

7 trái

đậu bắp

100 g

giá

1 nhánh

bạc hà

1 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm rửa sạch, cắt làm 3 ướp nước mắm, muối, bột ngọt, tiêu, hành tím băm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau,giá, cà chua, đậu bắp, bạc hà sơ chế sạch sẽ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm tỏi băm, cho cá lên um cho săn, cho cà chua cắt múi cau, nước cột me lên, cho lên 1,5 tô nước sôi, nêm thêm được, cho đậu bắp, bạc hà, giá lên rồi nêm nếm cho vừa ăn. Cho rau om ngò gai,ớt trái lên cho thơm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne