Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 60

Cơm nhà đơn giản mà ngon 60

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 60

#buacomhangngay #vaobepvuive

Nguyên liệu

1 trái

bí xanh

500 g

cá mó

1/2 cái

bập cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cang bí xanh nấu thịt băm : thịt băm ướp nước mắm, muối, bột ngọt tiêu, hành tím. Bí xanh gọt vỏ rửa sạch, cắt lát vừa ăn. Nấu sôi 1 tô nước cho lên 150 g thịt băm, cho bí xanh lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá mó chiên giòn : cá mó làm rửa sạch ướp xíu muối. Làm nóng dầu ăn với xíu muối rồi cho cá lên chiên vàng 2 mặt. Ăn kèm 🐘nước mắm mặn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắp cải xào thịt băm : phi thơm dầu ăn với hành tím cho thịt còn lại vô chảo xào săn, cho bắp cải lên xào vừa chín, nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne