Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 58

Cơm nhà đơn giản mà ngon 58

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 58

#onhanauan #buacomhangngay

Nguyên liệu

1 cây

cải dún

1 trái

dừa xiêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím rồi ướp tôm với nước mắm, bột ngọt, tiêu. Cải dún cắt nhỏ rửa sạch. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên, vớt bọt cho nước canh trong, cho cải dún lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ba rọi cắt miếng vừa ăn ướp thịt với 1 muỗng canh hành tỏi băm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, xíu tiêu, 2 muỗng cà phê đường. Trứng luộc chín rồi bóc vỏ. Bắc nồi với 1 muỗng canh dầu ăn cho 2 muỗng cà phê đường lên thắng màu caramel rồi cho thịt ba rọi ướp lên đảo đều, cho nước dừa lên ngập thịt, cho trứng lên rồi kho lửa nhỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cải ngọt cắt khúc, rửa sạch, nấu nước sôi cho cải vô luộc vừa chín. Vớt cải ra vắt ráo nước. Chấm cải với nước thịt kho.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne