Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 46

Cơm nhà đơn giản mà ngon 46

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 46

#vaobepvuive #buacomhangngay

Nguyên liệu

1/2 kg

cá mó

1 trái

su su

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống xào tỏi : rau muống lặt rửa sạch. Phi thơm dầu ăn với tỏi băm cho rau muống lên với xíu hạt nêm và đảo liên tục đến khi rau chín.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh su su cà rốt nấu thịt băm : thịt xay ướp nước mắm, muối, bột ngọt, tiêu, hành tím băm. Su su cà rốt gọt vỏ rửa sạch rồi cắt hạt lựu. Nấu sôi hơn 1 tô nước, cho thịt nạc lên dùng đủa đảo cho tơi ra. Cho su su cà rốt lên nấu chín, nêm nếm cho vừa ăn, thêm hành tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá mó làm rửa sạch ướp lạnh xíu muối, cho cá lên chảo dầu chiên vàng 2 mặt.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne