Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 29

Cơm nhà đơn giản mà ngon 29

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 29

#vaobepvuive

Nguyên liệu

3 khứa

cá ba sa

100 g

giá

2 trái

cà chua

1 nhánh

bạc hà

1 vắt

me

6 trái

đậu bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ba sa rửa sạch ướp xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu. Giá rửa sạch, cà chua cắt múi cau,đậu bắp, bạc hà cắt xéo. Bắc nồi phi thơm dầu ăn với hành tím, cho cà chua lên rồi cho cá, nước cốt me lên um thấm. Cho lên 1 tô nước sôi rồi cho đậu bắp, giá,bạc hà lên nấu sôi, nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt nạc xay ướp xíu muối, bột ngọt, tiêu, hành tím băm. Trứng gà đập ra tô đánh tan với xíu nước mắt, bột ngọt, tiêu. Bắc chảo với xíu dầu ăn cho thịt nạc xay lên xào săn rồi đổ trứng lên chiên vừa chín, thêm hành lá cắt nhỏ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne