Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm nhà đơn giản mà ngon 13
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
1h
1 con
cá điêu hồng
300 g
đậu cô ve
150 g
thịt ba rọi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá điêu hồng làm rửa sạch, khứa vài đường trên mình cá rồi ướp với bột tẩm khô chiên giòn. Làm nóng dầu ăn trên chảo,cho xíu muối vô để chiên cá cho đỡ bắn dầu. Cho cá vô chiên vàng 2 mặt. Pha mắm mặn với tỏi ớt ăn kèm.
* Bước 2
Thịt ba rọi cắt lát mỏng cho lên chảo rán sơ rồi cho hành tím băm lên cho thơm, nêm nước mắm, muối,bột ngọt rồi cho đậu cô ve cắt mỏng lên xào chín.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne