Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 1

Cơm nhà đơn giản mà ngon 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 1

#buacomhangngay

Nguyên liệu

2 trái

khế

2 trái

cà chua

1/2 kg

mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu ngâm nước vo gạo để nhả hết chất dơ rồi chà rửa sạch, cho vào nồi luộc,khi sôi dùng của đảo cho nghêu bưng ra hết rồi bắt bếp. Đổ nghêu ra rổ, giữ lại nước luộc. Lấy thịt nghêu ra chén ướp hành tím băm, xíu nước mắm, muối, bột ngọt, tiêu. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím cho nghêu lên xào săn rồi cho nước luộc nghêu lên, cho khế cắt lát, cà chua cắt múi cau lên nấu sôi, nêm nếm cho vừa ăn, thêm hành ngò cho thơm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mực làm sạch, nấu nước sôi cho mực lên luộc vừa chín thì vớt ra, pha mắm gừng ăn kèm.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne