Trang chủ Món ăn Bữa cơm thời Covy 30

Bữa cơm thời Covy 30

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bữa cơm thời Covy 30

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh đầu cá hồi nấu dưa cải :Đầu cá hồi làm rồi rửa nước pha muối cho sạch, ướp nước mắm, muối, bột ngọt, hành tím băm. Dưa cải cắt nhỏ. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím cho dầu cá lên, cắt că chua lên, cho lên 1 tô nước sôi, cho cải chua lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chả giò chiên vàng, rau sống rửa sạch, pha mắm chanh, đường, tỏi ớt ăn kèm.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne