Trang chủ Món ăn Salad thập cẩm trộn sốt mè rang

Salad thập cẩm trộn sốt mè rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Salad thập cẩm trộn sốt mè rang

Tụi nhỏ không thích rau nhưng trộn salad kiểu này thì tụi nhỏ lại ghiền. #monconyeu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách lặt rửa sạch, bắp cải tím cắt nhỏ rửa sạch để ráo, hành tây cắt sợi ngâm nước đá cho giòn. Cà chua bi rửa sạch, xúc xích khứa vài đường rồi chiên sơ. Trứng cút luộc chín bóc vỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

1 muỗng canh nước tương 1/2 muỗng canh đường 3 muỗng canh sốt mayonnaise 1 muỗng canh dầu mè 2 muỗng cà phê nước cốt chanh 1 muỗng canh mè rang : tất cả trộn đều ta được sốt mè rang. Trộn các nguyên liệu với nhau.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne