Trang chủ Món ăn Bún măng vịt

Bún măng vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bún măng vịt

#bepvang

Nguyên liệu

1 kg

bún

1 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt làm sạch giả 1/2 củ gừng pha với ít rượu rồi chà xát rượu gừng lên vịt rồi rửa lại cho sạch. Cho vịt vô nồi ngập nước luộc chín, vớt bọt cho nước trong, cho xíu gừng vô cho thơm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng xé sợi luộc với xíu muối rồi xả lại nước vài lần. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím cho măng lên xào với xíu hạt nêm. Rau sống rửa sạch
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vịt chín với ra, cho măng vô nước luộc vịt, nêm thêm nước mắm, muối, bột ngọt, đường, hành tím. Rồi nêm nếm cho vừa ăn. Pha mắm gừng : 2 muỗng canh gừng tỏi ớt giả nhuyễn + 3 muỗng canh nước mắm +3 muỗng canh đường. Vịt chặt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trụng bún cho ra tô chan nước măng vịt lên, thêm tiêu, hành ngò, dọn kèm rau sống, nước mắm gừng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne