Trang chủ Món ăn Bữa cơm mùa Covy 25

Bữa cơm mùa Covy 25

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bữa cơm mùa Covy 25

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

15 k

Tôm

14 k

Trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh khoai mỡ nấu tôm : khoai mỡ gọt vỏ cắt nhỏ cho vào nồi nấu ngập nước cho mềm. Tôm lột vỏ cho vô cối giả với xíu muối, củ hành tím. Rồi cho tôm lên khoai mỡ, nêm thêm nước mắm, bột ngọt, tiêu, nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt trứng kho Pepsi :Trứng luộc chín lột vỏ, thịt heo cắt miếng vừa ăn ướp 1 muỗng canh hành tỏi băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh dầu ăn để khoảng 20 phút cho thấm rồi bắc bếp kho cho gia vị sệt lại thì cho trứng, Pepsi vô kho lửa nhỏ cho thịt mềm và trứng thấm gia vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Luộc bắp cải chấm với nước thịt kho.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne