Sup tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Sup tôm

Bé không thích ăn tôm nên phải nấu sup để chấy tôm như thịt gà để bé không phát hiện 🤩 #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch đem luộc chín. Nấm hương ngâm nở cắt nhỏ, trứng cút luộc chín bóc vỏ. Lột vỏ tôm cho vô nước dùng gà luộc lại cho ngọt rồi lược bỏ xác. Thịt tôm cho vào cối giả cho thành sợi như thịt gà.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi nước dùng lên nấu sôi, cho tôm, nấm hương nêm muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, hành tím băm, pha bột năng với nước đổ lên cho sệt,đánh trứng gà đổ lên và dùng đũa khuấy đều, cho trứng cút lên. Nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne