Trang chủ Món ăn Bánh đập miền trung

Bánh đập miền trung

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bánh đập miền trung

Ở Sài Gòn có một cái chợ chuyên bán đặc sản của người Quảng . Nếu ai là người Quảng muốn ăn đặc sản quê mình thì hãy đến chợ Bà Hoa ở quận Tân Bình nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá cắt nhỏ, phi thơm dầu ăn với hành tím rồi đổ vô chén hành lá.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mua bánh tráng và bánh ướt loại mỏng dùng để làm bánh đập.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bánh trả nướng ra đĩa rải bánh ướt mỏng lên múc mở hành lên, rồi múc tép sấy lên. Dùng tay đập 1 đường giữa cái bánh rồi gấp lại. Pha mắm gồm chanh,đường, tỏi ớt, dầu ớt phi nêm cho hợp khẩu vị
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne