Trang chủ Món ăn Phi lê cá lóc rim me

Phi lê cá lóc rim me

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Phi lê cá lóc rim me

Món cá kho kiểu này trẻ em người lớn đều thích.

Nguyên liệu

30 g

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc mua loại sống rồi nhờ người bán làm sạch rồi phi lê luôn. Về chỉ việc rửa lại với muối cho sạch rồi cắt miếng vừa ăn, ướp 1 muỗng canh hành tím băm, 2 muỗng canh nước mắm, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê đường để 30 phút cho thấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo với 2 muỗng canh dầu ăn, cho 1 muỗng canh đường lên thắng màu caramel rồi cho cá và nước cốt me lên rim cạn nước ướp thì cho thêm lưng chén nước rim lửa nhỏ cho miếng cá cứng thì ăn sẽ rất ngon, thêm tiêu, ớt, nêm nếm cho hợp khẩu vị. Nhà mình kho cá cho trẻ nhỏ nên không cho ớt vào lúc kho mà phải cho tụi nhỏ ăn xong mới thêm ớt vào kho lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne