Trang chủ Món ăn Cá điêu hồng nướng muối ớt

Cá điêu hồng nướng muối ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá điêu hồng nướng muối ớt

Cá điêu hồng nướng chấm muối ớt xanh ăn với cơm hoặc cuốn bánh tráng rau sống rất tuyệt vời .#5hthu5 √thichanca

Nguyên liệu

1 muỗng cà phê

muối

2 muỗng cà phê

nước mắm

1 muỗng canh

dầu ăn

1/2 muỗng cà phê

bột ngọt

2 muỗng cà phê

đường

1 muỗng cà phê

ớt bột

1 muỗng cà phê

sa tế cay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá điêu hồng làm sạch để ráo, dùng dao khứa vài đường trên mình cá để ướp cho thấm gia vị. Trộn các gia vị nêu trên trong 1 cái chén.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp gia vị lên cá để khoảng 15 phút cho cá thấm. Làm nóng lò 200° 10 phút. Lót giấy bạc vào khay nướng cho cá vào khay. Đưa khay cá vào lò rảnh giữa nướng 30 phút rồi chuyển khay cá lên rảnh trên cùng của lò nướng thêm 10 phút. Nướng như vậy cá sẽ cháy như nướng than nhìn rất hấp dẫn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne