Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa đậu đỏ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNSữa đậu đỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu đỏ vo sạch ngâm nước 5-6 h cho đậu nở mềm. Đổ nước ngâm ra nấu sôi 2 lít nước đổ vào đậu chờ nguội bớt thì cho đậu và nước này vô máy xay nhuyễn. Chia làm 2-3 lần xay cho nhuyễn.
* Bước 2
Cho đậu vừa xay vào túi vãi lọc lấy nước, phần xác cho vào cối xay lần 2 rồi tiếp tục lọc bằng túi vải cho mịn. Cho sữa lên bếp nấu khuấy liên tục cho khỏi dính nồi sẽ cháy vì sữa nóng sẽ đặc. Rửa sạch lá dứa thả vô nồi sữa cho thơm, thêm xíu muối rồi tắt bếp để nguội hẳn rồi cho vào chai cất tủ lạnh uống dần. Mình uống sữa không cho đường nếu uống ngọt thì cho đường và sữa rồi mới tắt bếp sẽ ngon hơn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne