Trang chủ Món ăn Canh rau tần ô nấu tôm

Canh rau tần ô nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh rau tần ô nấu tôm

Đơn giản chỉ với mớ rau trên sân thượng với vài con tôm sống là có tô canh mát ngọt cho bữa trưa nắng nóng.

Nguyên liệu

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tần ô lặt rửa sạch, tôm lột vỏ cho vào cối dả dập với 1/2 muỗng cà phê muối, 1 củ hành tím. Nấu sôi 1/2 lít nước cho tôm lên, nêm thêm xíu bột ngọt, nước mắm, chờ nước sôi lại cho rau lên nấu sôi, nêm lại cho vừa ăn, thêm xíu tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne