Trang chủ Món ăn Thịt xiên nướng cuốn rau rừng

Thịt xiên nướng cuốn rau rừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Thịt xiên nướng cuốn rau rừng

Nguyên liệu

1 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng canh

đường

1/4 muỗng cà phê

muối

2 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng canh

mật ong

1 muỗng canh

dầu mè

1 củ

cà rốt

1 trái

xoài xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch cắt lát mỏng ướp gia vị nêu trên để vài h cho thấm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xiên thịt vào que tre
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nướng trên lửa than
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cà rốt, củ cải cắt lát ngâm chanh đường, xoài cắt lát, rau rừng rửa sạch. Pha mắm chua ngọt để chấm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne