Trang chủ Món ăn Trân châu hoa đậu biếc

Trân châu hoa đậu biếc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Trân châu hoa đậu biếc

Nguyên liệu

100 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách lấy màu hoa đậu biếc :hoa đậu biếc tươi rửa sạch cho vô bình có nắp, đổ nước sôi vô đậy nắp lại cho ra màu. Nấu 200 ml nước thì khoảng 8-10 hoa là cho màu đậm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng 200 ml nước hoa đậu biếc với 50 g đường nấu thật sôi rồi đổ vào bột (không dùng hết nước nhé)nhồi bột thành khối dẻo mịn không dính tay
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Viên bột thành những viên nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu nước sôi cho những viên bột lên luộc 10 phút. Vẫn giữ bột trong nồi cho đến khi nguội rồi xả lại nước nguội
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dùng 200 ml nước hoa đậu biếc nấu sôi với 50 g đường rồi cho trân châu vào ngâm
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne