Trang chủ Món ăn Bún chả cá miền trung

Bún chả cá miền trung

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bún chả cá miền trung

Theo như mình biết thì miền trung có bún chả cá đà nẳng,bún chả cá nha trang,bún chả cá quy nhơn.Mổi miền đều có một hương vị đặc trưng.Mình gọi là bún chả cá miền trung vì mình nấu nước dùng theo kiểu đà nẳng,còn chả cá thì được mang từ quy nhơn vào.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương ống lúc mua nhờ người bán chặt làm 4 vì nó rất cứng.rửa sạch cho vào nồi hầm với hai lít nước,một muỗng cà phê muối,hai ba củ hành tím nướng thơm rồi cho vào luôn.

* Bước 2

Cá thác lác nạo sẳn chỉ việc cho thêm chút nuoc mắm,bột ngọt và tiêu vô nhồi cho dai

* Bước 3

Bắc chảo với hai muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím cho cà chua lên xaò

* Bước 4

Xương hầm khoảng nửa tiếng thì cho thơm và bí đỏ lên,cho chảo cà chua vào luôn.pha một muỗng cà phê mắm ruốc với chút nước đổ vào nồ nước dùng,nêm them một muỗng canh nước mắm,một muỗng cà phê bột ngọt,hai muỗng canh đường.múc từng muỗng cá thác lác thả lên.cho sôi chừng mười phút rồi nêm lại cho vừa ăn.cho hành tây cắt nhỏ lên.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chả cá đã chiên sẵn chỉ chiên sơ lại rồi cắt ra thôi
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho bún vào tô xếp chả cá lên,chan nước dùng,thêm hành ngò,tiêu,ớt,dọn kèm đĩa rau sống và ớt sa tế
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne