Trang chủ Món ăn Thịt kho trứng

Thịt kho trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Thịt kho trứng

Thịt kho trứng là món ăn dễ dàng tìm thấy trong bữa cơm của người dân nam bộ.Với miếng thịt bóng ,mềm nhưng không nát,trứng thì thấm gia vị.Món ăn này rất dễ nấu,trước đây thì món này chỉ có trong những ngày tết vì nó phù hợp với không khí sum vầy của những ngày đầu xuân.Nhưng hiện nay thì ngày thường cũng dễ dàng bắt gặp trong bữa cơm có lẽ do gồm những nguyên liệu dễ mua và dễ chế biến

Nguyên liệu

1 trái

dừa xiêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt cắt miếng vừa ăn ướp một muỗng cà phê muối, nửa muỗng cà phê bột ngọt, một muỗng canh nước mắm, một muỗng hành tỏi băm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng luộc chín, bóc vỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi lên bếp với hai muỗng canh dầu ăn phi thơm hành cho thịt lên xào săn,,cho muỗng canh đường lên cho đường hơi cháy rồi cho trứng lên, đổ nước dừa lên kho rặt nước và thịt mềm là được. Thêm tiêu vào
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne