Trang chủ Món ăn Ức gà rim tỏi

Ức gà rim tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Ức gà rim tỏi

Ức gà là nguyên liệu dễ tìm rẻ tiền ít tích tụ mỡ nên muốn thay đổi khẩu vị nếu có những ngày dài ăn thịt heo ăn cá #bepvang

Nguyên liệu

2 miếng

ức gà

1 muỗng

bột tỏi

1 muỗng

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà mua về rửa sạch rồi rửa qua chút rượu hay nước trà rồi xắt miếng vuông.mình không ướp gì thêm.sau đó đem chiên chín vàng đều 2 mặt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm sauce tỏi.bỏ bớt dầu trong chảo cho vào bột tỏi dầu hào bột nêm.đường.cho vô chút nước nấu sôi nêm lại rồi cho thịt gà vào.chú ý k cho nước nhiều vì thịt gà rất mềm nên khi nước nhiều ninh sẽ lâu thì thịt gà sẽ bị rã.thịt gà vừa thấm thì nước cũng vừa sệt thì nhắc xuống cho ra dĩa rắc mè lên trang trí vậy là xong rồi đó
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne