Trang chủ Món ăn Thịt ba rọi khìa lót rau càng cua

Thịt ba rọi khìa lót rau càng cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Thịt ba rọi khìa lót rau càng cua

Vị ngọt ngọt của thịt ăn kèm với vị vhua chua của rau càng cua ăn đưa cơm không ngờ#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt trụng sơ để ráo ướp nửa muỗng cà phê muối 3 tép tỏi bằm nhuyển 1/4 gói ngũ vị hương 1 chút xíu tiêu.1 chút xíu bột ngọt 1 chút xíu đường để yên 10 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo nóng cho vhuts dầu vào để hết thịt vào chiên sơ rồi cho nước dừa tươi ngập thịt đậy nấp lại cho thịt chín.sau khi thịt chín ta nêm lại cho vừa ăn nghĩa là cho hơi ngọt nhưng đậm đà chứ không ngọt mà lạt khi thấy nước sắc xuống thì tắt bếp để nguội
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau càng cua lặt sạch bông đem rửa để ráo.làm nước giấm đường.bắt chảo nóng phi tỏi vho thơm chế giấm vô cho đường vào cho tiêu vào dằn 1 tí nước mắm ngon (không vho nhiều sẽ làm rau càng cua mau xèo).gắp rau càng cua ra dĩa chan nước chua lên.xắt mỏng thịt vừa khìa lên.cuối cùng chan nước kẹo kẹo của nước khìa lên (ít thôi)vậy là lên bàn được rồi
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne