Trang chủ Món ăn Bánh mì kho rau củ

Bánh mì kho rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bánh mì kho rau củ

Cá thu kho chay .sườn non kho chay ......đều là những món chay ngon .món xào món luộc làm tăng hương vị bữa ăn .hôm nay mình xin giới thiệu một món chay khác cũng không kém phần ngon bổ rẻ#5hthu5

Nguyên liệu

1 ổ

bánh mì

1 củ

cải đỏ

1/3 hủ

sa tế chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt tỉa hoa.nấm rơm got rửa ngâm nước muối loãng.cải rổ cắt để riêng gốc lá ngâm giống nams rơm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch các thứ.bánh mì cắt khúc
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo để dầu nóng chiên bánh mì cho vàng 2 bên chiên hơi nhanh nếu chậm bánh mì sẽ rút dầu nhiều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bát nồi nước luộc cà rốt và gốc cải rổ cho chín nhưng không mềm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vớt cà rốt ra nước luộc còn ta luộc luôn phần lá thân cải rổ để làm rau luộc chấm
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Mọi thứ đã sẳn sàng bây giờ ta bắt chảo đã chiên bánh mì khi nãy cho chút dầu để tỏi cho thơm để nấm rơm vô xào.nấm rơm thấm dầu cho chút nước.nước tương sa tế chút bột ngọt chút đường cho vừa ăn.không làm nước nhiều.vì nếu nước nhiều khi vjan vào vào bánh mì bánh mì sẽ nở bị mềm ăn không ngon
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nêm vừa ăn rồi để cà rốt và gốc cải vsof xào cho thấm mằn mặn để hành lá là xong
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Đem nước kho này rưới lên bánh mì là hoàn thành món kho
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne